彩神lll平台

保护咽喉喝蔬果汁

作者: 王喜文章来源: 网络点击数: 2365更新时间: 2016-4-1 9:11:57

春季干燥、多风、空气中粉尘多,加之有些地方柳树、杨树的飞絮漫天飞舞,这些都是引起咽炎的致病因素。咽炎的最常见症状是咽痒、咽干、吞咽时感到疼痛、咽异物感等不适,严重的会出现呼吸困难、咽喉里出现多余的薄膜或流脓,颈部出现淋巴结肿大等现象。

咽炎最“青睐”嗜好烟酒、经常处于疲劳状态、精神压抑、缺乏阳光照射、经常接触有刺激物质(如油漆、书报)的人以及平时缺乏锻炼、免疫力低、体质弱的老年人。

祖国医学认为,咽炎多因六淫邪气侵袭,饮食不节,导致脾胃的运化失常,脏腑功能不调,肺、胃等脏腑的虚火上冲喉部而成。而年老体衰,久病失养,阴阳失衡,阴虚火旺,虚火炼津,无根之火浮游咽喉也能致病。可以选用一些有益于清咽利嗓、清热生津的天然食物,制成护咽饮来预防咽炎。

梨汁  鸭梨2个,洗净后切成块,去核,榨成汁饮用,每日2次。梨性凉,味甘、酸,可清热润肺、生津润嗓。古人对梨汁有“天生甘露饮”之美誉,经常饮用对春季咽喉不适有预防作用。

甘蔗汁  甘蔗2段(30厘米长),去皮,切小块,加凉白开少许,榨成汁饮用,每日1次。甘蔗性凉,味甘,具有生津止渴、清火利咽的作用,对春季咽干喉痒者最适宜。

白萝卜汁  中等大小白萝卜1根,洗净去皮,切小块,榨汁饮用,每日1次。白萝卜清利咽喉,生津润肺,对急、慢性咽喉炎表现为咽喉红肿、刺痒、疼痛者有良效。

无论是以上哪种护咽饮,都宜现榨现饮,这样效果更好。